Περιλαμβάνεται στην δωρεάν σειρά που δημιούργησα με τίτλο Self Care Workshops, μέσα από την οποία θα μοιράζομαι μαζί σου και πολύ ενδιαφέροντα αυτογνωσιακά εργαλεία, που θα σε βοηθήσουν σημαντικά, να βάλεις νέες προτεραιότητες, νέα δυναμική και νέα ενέργεια σε ότι σε κάνει χαρούμενη και δημιουργική.
Η Γυναίκα του σήμερα - θα με έχεις ακούσει να το λέω συνεχώς - είναι ένα πολυδιάστατο, πολυ/δημιουργικό πλάσμα, και είναι σημαντικό να φροντίζει τον εαυτό της σε όλα τα επίπεδα της ζωής της!
Ας πάμε όμως στον "Κύκλο της Ζωής"
Πρόκειται για ένα κύκλο, χωρισμένο σαν "πιτσα" στους 8 βασικούς τομείς της ζωής μας.
Ο κύκλος από το κέντρο που είναι το 1, έως την περίμετρο που είναι το 10, είναι χωρισμένος έτσι ώστε εύκολα να σου δίνει την δυνατότητα να αξιολογήσεις, το βαθμό που είσαι ικανοποιημένη.
Απλά ένα παράδειγμα:
όπως θα διαπιστώσεις όταν κάνεις την αντίστοιχη βαθμολογία, μπορείς να καταλάβεις αμέσως οπτικά, τους τομείς εκείνους που χρειάζεται να προσέξεις.
Στο άρθρο μου αυτό μπορείς να κατεβάσεις το αρχειο με τον Κύκλο της Ζωής, με μια μικρή άσκηση μέσα από την οποία θα βρεις πολλές απαντήσεις σε σχέση με την προσωπική σου βελτίωση και φροντίδα στον εαυτό σου!
Κατέβασέ τον κάνωντας κλικ εδώ
Μπορείς να το τυπώσεις και να αφεθείς με ειλικρίνεια να βαθμολογήσεις τους σημαντικούς τομείς της ζωής σου!
Κατόπιν, συμπλήρωσε την άσκηση που δημιούργησα για σένα, κάτω ακριβώς από τον κύκλο!Εύχομαι να σε διασκεδάσει, αλλά και να σου δώσει και μια διαφορετική οπτική σε σχέση με την προσωπική σου αυτοβελτίωση!
Αν βρίσκεσαι σε μια περίοδο που προσπαθείς για εγκυμοσύνη και πολλά από όσα διάβασες σε αυτό το άρθρο σου φαίνονται γνώριμα, να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη σε αυτή τη διαδρομή.
Αν θέλεις να στηρίξεις πιο συνειδητά το σώμα και τη συναισθηματική σου ισορροπία σε αυτή την περίοδο, μπορείς να γνωρίσεις εδώ το ολοκληρωμένο πρόγραμμα «Η Δύναμη των 7», ένα μοναδικό στο είδος του on line course που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει γυναίκες όπως εσύ, να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να ξαναβρούν τη σύνδεση με το σώμα τους.
Και αν νιώθεις ότι θα σε βοηθούσε μια πιο προσωπική καθοδήγηση, μπορείς επίσης να δεις εδώ πώς λειτουργεί το Fertility Coaching και με ποιους τρόπους μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.
Κι αν θέλεις να μείνουμε σε επαφή, μπορείς να γραφτείς στη λίστα μου εδώ και να λαμβάνεις τα newsletters μου με ιδέες, γνώσεις και μικρές υπενθυμίσεις φροντίδας για τη διαδρομή προς τη μητρότητα.
Σχετικά με τη συγγραφέα
Η Ελένη Αλεξανδρίδου είναι Fertility Coach και δημιουργός του ολοκληρωμένου προγράμματος «Η Δύναμη των 7» καθώς και του προγράμματος Fertility Coaching for Woman. Μέσα από τη δουλειά της υποστηρίζει γυναίκες που επιθυμούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να προσεγγίσουν τη διαδρομή προς τη μητρότητα με περισσότερη γνώση, εσωτερική ισορροπία και σύνδεση με το σώμα τους.