Όταν οι εξετάσεις είναι καλές αλλά η εγκυμοσύνη δεν έρχεται

Η αλήθεια είναι ότι η γονιμότητα είναι μια πολύ πιο σύνθετη διαδικασία από όσο συχνά πιστεύουμε. Οι εξετάσεις που κάνουμε είναι πολύ σημαντικές, γιατί μας δίνουν βασικές πληροφορίες για τη λειτουργία του οργανισμού και μπορούν να εντοπίσουν σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την εγκυμοσύνη. Όμως οι εξετάσεις δεν μπορούν πάντα να αποτυπώσουν ολόκληρη την εικόνα του πώς λειτουργεί το σώμα μέσα στην καθημερινότητα μιας γυναίκας.

Η γονιμότητα είναι μια πολύ πιο σύνθετη διαδικασία

Το σώμα δεν είναι ένα σύστημα που λειτουργεί απομονωμένα από τη ζωή μας. Η γονιμότητα επηρεάζεται από πολλές παραμέτρους που συχνά δεν εμφανίζονται εύκολα σε ένα αποτέλεσμα εξέτασης. Ο τρόπος που κοιμόμαστε, το επίπεδο στρες που βιώνουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, η μεταβολική ισορροπία του οργανισμού, η ποιότητα της διατροφής, αλλά και η συναισθηματική κατάσταση μέσα στην οποία ζούμε, μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζονται οι ορμόνες και το αναπαραγωγικό σύστημα.

Για πολλές γυναίκες, όταν η εγκυμοσύνη αργεί να έρθει, αρχίζει μια περίοδος έντονης προσπάθειας. Κάθε μήνας παρακολουθείται με μεγάλη προσοχή, ο κύκλος γίνεται αντικείμενο συνεχούς παρατήρησης, και συχνά εμφανίζεται μια πίεση προς το ίδιο το σώμα να «τα καταφέρει». Αυτή η πίεση είναι βαθιά κατανοητή. Προέρχεται από την επιθυμία να γίνει πραγματικότητα κάτι που έχει μεγάλη σημασία. Όμως μερικές φορές αυτή η συνεχής εστίαση δημιουργεί μια εσωτερική ένταση που το σώμα την βιώνει σαν στρες.

Και όταν το νευρικό σύστημα παραμένει για καιρό σε κατάσταση έντασης, αρχίζει να επηρεάζεται και η λεπτή ισορροπία των ορμονών. Η γονιμότητα βασίζεται σε έναν πολύ ακριβή συντονισμό ανάμεσα στον εγκέφαλο, το ορμονικό σύστημα και τα αναπαραγωγικά όργανα. Όταν το σώμα λειτουργεί σε μια κατάσταση συνεχούς πίεσης, αυτή η ισορροπία μπορεί να επηρεαστεί χωρίς απαραίτητα να φαίνεται ξεκάθαρα σε μια εξέταση.

Παράγοντες που συχνά δεν εμφανίζονται στις εξετάσεις

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες που συχνά περνούν απαρατήρητοι. Ζητήματα όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη, μικρές μεταβολικές ανισορροπίες, η ποιότητα του ύπνου ή το χρόνιο στρες μπορούν να επηρεάζουν τον κύκλο και την ωορρηξία χωρίς να είναι πάντοτε εύκολο να εντοπιστούν άμεσα. Για αυτό και πολλές γυναίκες βιώνουν αυτή τη φάση ως ένα παράδοξο: όλα φαίνονται καλά, αλλά η εγκυμοσύνη δεν έρχεται ακόμη.

Σε αυτή τη στιγμή είναι σημαντικό να θυμόμαστε κάτι που συχνά ξεχνάμε μέσα στην αγωνία της προσπάθειας. Το γεγονός ότι οι εξετάσεις είναι καλές δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να βελτιωθεί. Συχνά σημαίνει ότι χρειάζεται να δούμε τη γονιμότητα με έναν πιο ολιστικό τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τις εξετάσεις, αλλά και το πώς ζει και λειτουργεί το σώμα μέσα στην καθημερινότητα.

Βλέποντας τη γονιμότητα με πιο ολιστικό τρόπο

Πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν ότι όταν αρχίζουν να φροντίζουν το σώμα τους με περισσότερη ηρεμία, όταν μειώνεται η πίεση που έχουν βάλει στον εαυτό τους και όταν δημιουργείται μια πιο υποστηρικτική σχέση με το ίδιο τους το σώμα, κάτι αρχίζει να αλλάζει. Επανέρχεται σταδιακά η αίσθηση εμπιστοσύνης και ο οργανισμός βρίσκει ξανά έναν πιο φυσικό ρυθμό.

Γιατί τελικά η γονιμότητα δεν είναι μόνο μια βιολογική λειτουργία.

Είναι μια διαδικασία που συνδέεται βαθιά με την ισορροπία ολόκληρου του οργανισμού, του σώματος αλλά και της ψυχικής μας κατάστασης.

Αν βρίσκεσαι σε μια περίοδο που προσπαθείς για εγκυμοσύνη και πολλά από όσα διάβασες σε αυτό το άρθρο σου φαίνονται γνώριμα, να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη σε αυτή τη διαδρομή.

Αν θέλεις να στηρίξεις πιο συνειδητά το σώμα και τη συναισθηματική σου ισορροπία σε αυτή την περίοδο, μπορείς να γνωρίσεις εδώ το ολοκληρωμένο πρόγραμμα «Η Δύναμη των 7», ένα μοναδικό στο είδος του on line course που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει γυναίκες όπως εσύ, να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να ξαναβρούν τη σύνδεση με το σώμα τους.

Και αν νιώθεις ότι θα σε βοηθούσε μια πιο προσωπική καθοδήγηση, μπορείς επίσης να δεις εδώ πώς λειτουργεί το Fertility Coaching και με ποιους τρόπους μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.

Κι αν θέλεις να μείνουμε σε επαφή, μπορείς να γραφτείς στη λίστα μου εδώ και να λαμβάνεις τα newsletters μου με ιδέες, γνώσεις και μικρές υπενθυμίσεις φροντίδας για τη διαδρομή προς τη μητρότητα.

Σχετικά με τη συγγραφέα

Η Ελένη Αλεξανδρίδου είναι Fertility Coach και δημιουργός του ολοκληρωμένου προγράμματος «Η Δύναμη των 7» καθώς και του προγράμματος Fertility Coaching for Woman. Μέσα από τη δουλειά της υποστηρίζει γυναίκες που επιθυμούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να προσεγγίσουν τη διαδρομή προς τη μητρότητα με περισσότερη γνώση, εσωτερική ισορροπία και σύνδεση με το σώμα τους.

© Ελένη Αλεξανδρίδου – Fertility Coaching

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία και δεν επιτρέπεται η αναδημοσίευση χωρίς γραπτή άδεια ή αναφορά στην πηγή