Και είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλουμε να ξέρουμε την απάντηση . Όταν παίρνουμε μια σημαντική απόφαση στη ζωή μας, θέλουμε να καταλάβουμε τι να περιμένουμε. Θέλουμε να ξέρουμε αν όλα εξελίσσονται φυσιολογικά ή αν υπάρχει λόγος να ανησυχούμε.

Η αλήθεια όμως είναι ότι η γονιμότητα δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για όλες τις γυναίκες. Κάθε σώμα έχει τον δικό του ρυθμό και κάθε ζευγάρι τη δική του διαδρομή.

Υπάρχουν όμως κάποια βασικά στοιχεία που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί αυτή η διαδικασία.

Πόσο συχνά συμβαίνει μια εγκυμοσύνη φυσιολογικά

Ακόμη και όταν όλα λειτουργούν ιδανικά,  όταν δηλαδή η γυναίκα έχει κανονική ωορρηξία, ο κύκλος είναι σταθερός και το ζευγάρι έχει επαφή στις γόνιμες ημέρες,  η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε έναν συγκεκριμένο κύκλο δεν είναι τόσο μεγάλη όσο πολλοί φαντάζονται.

Στην πραγματικότητα, η πιθανότητα σύλληψης σε κάθε κύκλο κυμαίνεται περίπου στο 20–25% για ένα υγιές ζευγάρι.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όταν όλα είναι φυσιολογικά, είναι απολύτως πιθανό να χρειαστούν αρκετοί μήνες μέχρι να συμβεί μια εγκυμοσύνη.

Για αυτό και οι γιατροί θεωρούν φυσιολογικό ένα ζευγάρι να προσπαθεί έως και έναν χρόνο πριν αρχίσει να διερευνάται αν υπάρχει κάποια δυσκολία στη γονιμότητα.

Για γυναίκες πάνω από τα 35, αυτό το διάστημα συνήθως μειώνεται στους έξι μήνες, απλώς επειδή η γονιμότητα αρχίζει σταδιακά να μειώνεται με την ηλικία. Αυτό βέβαια ισχύει εφόσονο όλοι οι υπόλοιποι παράγοντες έχουν εξεταστεί και το ζευγάρι ακολουθεί τις επαφές σε γόνιμες μέρες.

Γιατί μερικές γυναίκες μένουν έγκυες αμέσως και άλλες όχι

Πολλές φορές ακούμε ιστορίες για γυναίκες που έμειναν έγκυες «από τον πρώτο μήνα». Και πράγματι, αυτό μπορεί να συμβεί.

Όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές οι ιστορίες δεν είναι ο κανόνας.

Η σύλληψη εξαρτάται από μια πολύ λεπτή συνεργασία ανάμεσα σε πολλά διαφορετικά συστήματα του σώματος: το νευρικό σύστημα, το ορμονικό σύστημα, το μεταβολισμό, τη λειτουργία των ωοθηκών και φυσικά τη γενική κατάσταση υγείας και των δύο συντρόφων.

Μικρές μεταβολές στον ύπνο, στο στρες, στη διατροφή ή στην ορμονική ισορροπία μπορούν να επηρεάσουν αυτόν τον συντονισμό χωρίς να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

Για αυτό και πολλές γυναίκες χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο μέχρι να έρθει η εγκυμοσύνη, ακόμη κι όταν οι εξετάσεις τους είναι καλές.

Η πίεση που δημιουργείται μέσα στους μήνες της προσπάθειας

Όταν μια γυναίκα αρχίζει να προσπαθεί να μείνει έγκυος, οι πρώτοι μήνες συχνά περνούν με αισιοδοξία. Υπάρχει η αίσθηση ότι σύντομα θα συμβεί.

Αν όμως η εγκυμοσύνη αργεί, τότε μπορεί να εμφανιστεί μια διαφορετική δυναμική.

Κάθε κύκλος αρχίζει να παρακολουθείται πολύ προσεκτικά. Οι γόνιμες ημέρες υπολογίζονται με ακρίβεια, οι σκέψεις γύρω από την εγκυμοσύνη γίνονται πιο έντονες και πολλές φορές εμφανίζεται μια εσωτερική πίεση προς το σώμα να «τα καταφέρει».

Αυτή η πίεση είναι βαθιά ανθρώπινη. Προέρχεται από μια πολύ δυνατή επιθυμία.

Όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα δεν λειτουργεί καλύτερα μέσα σε ένταση και αυτοκριτική. Αντίθετα, λειτουργεί καλύτερα όταν υπάρχει μια αίσθηση εμπιστοσύνης και φροντίδας.

Τι μπορεί να βοηθήσει σε αυτή τη διαδρομή

Αν βρίσκεσαι σε μια περίοδο που προσπαθείς να μείνεις έγκυος, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να στηρίξουν τη γονιμότητα σου.

Η φροντίδα του ύπνου, η ισορροπημένη διατροφή, η καλή ρύθμιση του στρες, η σύνδεση με το σώμα και η κατανόηση του κύκλου σου είναι παράγοντες που βοηθούν τον οργανισμό να λειτουργεί πιο αρμονικά.

Και ίσως το πιο σημαντικό από όλα είναι να θυμάσαι ότι η γονιμότητα δεν είναι ένας διαγωνισμός ταχύτητας.

Το γεγονός ότι μια εγκυμοσύνη δεν έχει έρθει ακόμη δεν σημαίνει ότι δεν θα έρθει.

Κάθε σώμα έχει τον δικό του χρόνο.

Και πολλές φορές, όταν δημιουργούνται οι σωστές συνθήκες μέσα στο σώμα αλλά και μέσα στη ζωή μιας γυναίκας, τα πράγματα αρχίζουν να κινούνται με τρόπο που δεν μπορούσαμε να προβλέψουμε.

Αν βρίσκεσαι σε μια περίοδο που προσπαθείς για εγκυμοσύνη και πολλά από όσα διάβασες σε αυτό το άρθρο σου φαίνονται γνώριμα, να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη σε αυτή τη διαδρομή.

Αν θέλεις να στηρίξεις πιο συνειδητά το σώμα και τη συναισθηματική σου ισορροπία σε αυτή την περίοδο, μπορείς να γνωρίσεις εδώ το ολοκληρωμένο πρόγραμμα «Η Δύναμη των 7», ένα μοναδικό στο είδος του on line course που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει γυναίκες όπως εσύ, να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να ξαναβρούν τη σύνδεση με το σώμα τους.

Και αν νιώθεις ότι θα σε βοηθούσε μια πιο προσωπική καθοδήγηση, μπορείς επίσης να δεις εδώ πώς λειτουργεί το Fertility Coaching και με ποιους τρόπους μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.

Κι αν θέλεις να μείνουμε σε επαφή, μπορείς να γραφτείς στη λίστα μου εδώ και να λαμβάνεις τα newsletters μου με ιδέες, γνώσεις και μικρές υπενθυμίσεις φροντίδας για τη διαδρομή προς τη μητρότητα.

Σχετικά με τη συγγραφέα

Η Ελένη Αλεξανδρίδου είναι Fertility Coach και δημιουργός του ολοκληρωμένου προγράμματος «Η Δύναμη των 7» καθώς και του προγράμματος Fertility Coaching for Woman. Μέσα από τη δουλειά της υποστηρίζει γυναίκες που επιθυμούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να προσεγγίσουν τη διαδρομή προς τη μητρότητα με περισσότερη γνώση, εσωτερική ισορροπία και σύνδεση με το σώμα τους.

© Ελένη Αλεξανδρίδου – Fertility Coaching. Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία και δεν επιτρέπεται η αναδημοσίευση χωρίς γραπτή άδεια ή αναφορά στην πηγή